Aσκήσεις για καλύτερο σεξ και σεξ για καλύτερη άσκηση

Αν το πάθος, με το οποίο μοιράζεστε τις ερωτικές σας στιγμές με το σύντροφό σας, το μεταφέρετε στον τρόπο με τον οποίο γυμνάζεστε, σίγουρα το κορμί σας δε θα είχε τίποτα να ζηλέψει από αυτά των πρωταθλητών. Οι ομοιότητες του σεξ με τη γυμναστική δε σταματούν εδώ. Ας δούμε μαζί σε τι άλλο μοιάζουν οι δύο αυτές ανθρώπινες δραστηριότητες.

Η ποικιλία είναι το αλατοπίπερο της ζωής. Όπως φροντίζουμε να ανανεώνουμε τη σεξουαλική μας ζωή και να μεταφέρουμε καινούργιες ιδέες στο κρεβάτι μας για να διατηρούμε την ερωτική ατμόσφαιρα ζωντανή, έτσι και στην άσκηση η ανανέωση των ασκήσεων, η επιλογή καινούργιων και η συμμετοχή σε διαφορετικά προγράμματα aerobic είναι απαραίτητη για να υπάρχουν κίνητρα να συνεχίσουμε. Η μονοτονία και ο καθησυχασμός μπορούν να βλάψουν την προσωπική μας σχέση αλλά και να μας αποτρέψουν από τη συστηματική άσκηση.

Όταν γυμναζόμαστε με παρέα, η άσκηση γίνεται πιο διασκεδαστική. Η ύπαρξη και ενός δεύτερου προσώπου σου δίνει κίνητρα να συνεχίσεις, σου ανεβάζει την διάθεση και ταυτόχρονα κάνει την ώρα να περνά πιο ευχάριστα. Το ίδιο συμβαίνει και στο sex! Οι περισσότεροι προτιμούν να μοιράζονται τις ερωτικές τους στιγμές με το σύντροφο τους παρά να βιώνουν το αίσθημα της μοναξιάς.

Επιπλέον η ηλικία δεν αποτελεί εμπόδιο για τίποτα από τα δύο. Και η συστηματική άσκηση και η ενεργή σεξουαλική ζωή αναζωογονούν τον οργανισμό, χαρίζουν ζωντάνια και φυσικά υγεία και ευεξία. Το πέρασμα των χρόνων δεν αποτελεί πλέον καλή δικαιολογία για να απέχει κανείς ούτε από το ένα ούτε από το άλλο.

Όσο καλύτερα γνωρίζεις το αντικείμενο, τόσο καλύτερα αποδίδεις. Η άγνοια και η ελλιπής ενημέρωση μπορεί να έχει δυσάρεστες συνέπειες. Η λανθασμένη εκτέλεση την ασκήσεων και η επιλογή ακατάλληλου προπονητικού προγράμματος μπορεί να σας οδηγήσει σε κάποιο τραυματισμό. Όμως και οι λιγοστές γνώσεις γύρω από το σεξ κρύβουν πολλαπλούς κινδύνους. Μια ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη ή οι σεξουαλικά μεταδιδόμενες ασθένειες μπορεί να σας φέρουν σε δύσκολη θέση, άμα κληθείτε να τις αντιμετωπίσετε.